Corso di ginnastica posturale

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L’ATLETICA è PER TUTTI

 

I martedì sera dalle 19 alle 20 si tiene la lezione di ginnastica Posturale, presso la palestrina numero due, al palatrieste.

Durante la lezione attraverso la metodica di mezieres, si lavora in allungamento, sulle catene cinetiche anteriori, posteriori e crociate, cercando di reinstaurare gli equilibri muscolari.
Questo lavoro risulta essere indicato sia per atleti agonistici, amatoriali e master in quanto permette di migliorare le posture ortostatiche, siano esse dinamiche o statiche, migliorando non solo la prestazione sportiva ma anche la qualità della vita del soggetto eliminando tutte le tensione e i dolori tipici di una postura scorretta. 

Quota  di iscrizione:

  • €5 a lezione oppure €15 al mese + tesseramento annuale 

 

La sede

La sede societaria è a Trieste in via Pitacco 14
Martedi e Venerdi dalle 18.00 alle 20.00
telefono/fax:040.383777